Csen

PROGRAMMA CORSO

Training Jacket 1° Livello

• Anatomia: principi base di biomeccanica applicata agli esercizi;
• Fisiologia di base: supercompensazione – tipi di contrazione (isotonica e isometrica) – rapporto forza/velocità – prevenzione degli infortuni con sovraccarichi;
• Cenni sull'alimentazione;
• Alterazioni scheletriche – limiti entro i quali può operare l’istruttore Training Jacket;
• Esercizi Base Individuali - In coppia - In Gruppo;
• Principali applicazioni nei settori Body Building - Aerobica - Pilates - Allenamento Sport di base - Riabilitazione;
• Principi base della teoria dell’allenamento;
• Cenni di primo soccorso.

STRUTTURA DEI CORSI

I corsi per Istruttori Professionali si articoleranno in 2 WEEK END FULL IMMERSION, con frequenza obbligatoria ( h. 9.30 – 13.00 / 14.00 – 18.00 ).

Al termine di ogni corso si terrà il relativo esame finale teorico-pratico da superarsi per il rilascio del diploma  nazionale e del patentino – tessera di corrispondente livello e disciplina.

QUOTA D’ISCRIZIONE

Corso  Professionale Istruttori Training Jacket 1° livello - quota   € 340,00

da versare entro 15 giorni prima dell'inizio del corso

N.B.: Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni e di modificare per motivi interni le date di avvio dei corsi senza che questo costituisca presupposto per richiedere eventuale rimborso delle quote versate .

Presenatarsi al Corso prescelto con abbigliamento idoneo e n. 1 fototessera

MODALITA’ D’ISCRIZIONE

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Effettuare il versamento della quota, entro la data sopra indicata, a mezzo bonifico bancario, - specificando nella Causale: Esempio - Corso di ................. o Corsi di............./.............../................. (chiamare in Segreteria per le coordinate bancarie), oppure direttamente in sede presso : C.S.E.N. MILANO – Viale Monza, 119 – 20129 MILANO

Inviare a mezzo fax la ricevuta del versamento al numero 02-39561256

Le lezioni si terranno presso il centro tecnico CSEN Milano) V.le MONZA 119 presso il CLUB 2D -  tel. 02-39561256

Per informazioni: Coordinatore corsi Massimo Marciano tel. 393.4254268