Corso Istruttore di Pilates Matwork 1° livello
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PROGRAMMA DEL CORSO
CORSO DI ISTRUTTORE DI PILATES MATWORK 1° LIVELLO
ORARIO DELLE LEZIONI: MATTINO: 9:00 - 13:00 POMERIGGIO : 14:00 - 18:00
PROGRAMMA DI STUDIO
- Che cos'è il Pilates - presentazione
- Origini, Storia e sviluppo del Pilates
- Applicazione del Pilates in ambito sportivo e riabilitativo
- Interazione tra mente e corpo
- Ambiente ideale, sottofondi musicali
- Consapevolezza del proprio centro di gravità
- Il potere della visualizzazione
- La corretta postura
- Esercizi di propriocezione
- Tipi di respirazione, profonda,superficiale, diaframmatica e toracica
- Tipi di contrazioni : isometrica, concentrica, eccentrica, isotonica
- Esercizi base
Il costo complessivo del corso e' di € 340,00 il pagamento dovrà essere pervenuto entro 10 giorni lavorativi dall’inizio del corso ( dopo tale data il costo del corso sarà maggiorato del 10% )
N.B.: Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni e di modificare per motivi interni le date di avvio dei corsi senza che questo costituisca presupposto per richiedere eventuale rimborso delle quote versate .
MODALITA’ D’ISCRIZIONE
Telefonare presso la sede CSEN allo 02/39561256, lasciando i propri dati o indicandoli completi a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
Effettuare il versamento della quota, entro la data sopra indicata, a mezzo bonifico bancario, - specificando nella Causale: Esempio - Corso di ................. o Corsi di............./.............../................. (chiamare in Segreteria per le coordinate bancarie), oppure direttamente in sede presso : C.S.E.N. MILANO – Viale Monza, 119 – 20129 MILANO
Inviare a mezzo fax la ricevuta del versamento al numero 02-39561256
NON SONO RITENUTI VALIDI I PAGAMENTI EFFETUATI SU C/C DIVERSI DA QUELLO COMUNICATO DALLA SEGRETERIA DI MILANO
Per informazioni: Coordinatore corsi Massimo Marciano tel. 393.4254268
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