• Teoria dell’allenamento relazionata allo sport praticato
• Allenamento in palestra con periodizzazione : la forza , sistema neuromuscolare
• Studio di forza massima, resistente ed esplosiva con esercizi pratici per ottenere i diversi adattamenti
• Allenamento funzionale e integrato con bilanceri, esplosività, pliometria  allenamento su macchine cardiofitness (allenamento intervallato e ad intermittenza) , test pratici , cenni di alimentazione e supplementazione dell’atleta in relazione all’ attività svolta; propriocezione e allungamento
• Esame di tabelle pratiche di allenamento riferite ad atleti che svolgono sport di gruppo
• Patologie comuni negli atleti con studio di protocolli di recupero funzionale
• Metodologie di riscaldamento e di programmazione di allenamento in sala isotonica
• Studio di tabelle di allenamento per le differenti attività fisiche individuali e di squadra

La quota di partecipazione al corso è di Euro 720.00.

La quota è comprensiva di: accesso alle lezioni, kit congressuale, materiale didattico e diploma nazionale e patentino tecnico di preparatore atletico riconosciuto dal coni e dal ministero dell’ interno.

N.B.: Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni e di modificare per motivi interni le date di avvio dei corsi senza che questo costituisca presupposto per richiedere eventuale rimborso delle quote versate .