INTRODUZIONE

Lo Yoga che ti proponiamo approfondisce un lavoro sul corpo, sul respiro, sul prana e sulla mente, permettendoti di ritrovare un profondo equilibrio psico-fisico e di elevarti a livello spirituale.

Nello yoga tutte le cause di disagio, disarmonia e insoddisfazione della persona provengono da una non conoscenza (avidya) del proprio essere, che genera separazione tra le varie componenti (es. mente-corpo), come afferma anche la psico-somatica. Entrando nel nostro Yoga inizierai a ritrovare innanzitutto un corretto contatto con il tuo corpo. Riportandovi la consapevolezza potrai apprezzare in breve tempo notevoli giovamenti a livello di scioltezza e forza fisica, ritardando gli effetti dell’invecchiamento.

Imparando a percepire e controllare il respiro questi effetti saranno ulteriormente valorizzati. Approfondendo il tuo percorso, scivolerai nella conoscenza degli aspetti pranici più sottili, riuscendo a comandare la forza vitale, a potenziare lo stato di salute e a vivere più correttamente il rapporto con le tue emozioni.

Nello stesso tempo verrai guidato verso la conoscenza della mente e del mondo del pensiero, divenendo capace di liberarti dai complessi e dai condizionamenti che pregiudicano la libertà nelle scelte e la lucidità nell’affrontare la vita. Aprendoti a questo Yoga, saprai equilibrare con facilità mente e corpo, soddisfare le tue esigenze spirituali e padroneggiare le varie tecniche, rendendo globale la tua preparazione.

Corso di Operatore Yoga - Primo Anno  (Dicembre 2011 - Ottobre 2012)

Descrizione Programma

Âsana

L’âsana è rigenerarsi per rinvigorire e ringiovanire.

Grazie all’âsana si diviene padroni dei propri movimenti, che il sistema nervoso volontario riesce finalmente a ricontrollare, facendo uscire il corpo e la mente dalla condizione di schiavitù ordinaria, in cui sono totalmente condizionati dal vortice degli eventi e delle vicissitudini del mondo esterno.

L’âsana (lett. “star seduto”) predispone inoltre all’assorbimento interiore, alla concentrazione ed alla meditazione, dando un “imprinting” di centratura e di calma al comportamento del soggetto in ogni occasione.

Il programma sviluppa un’ampia parte pratica, con in più la meditazione e lo studio dei concetti filosofici contenuti nei principali termini sanscriti più usati nello yoga.

Calendario 2011/2012

      4 dic 2011

      29 gen 2012

      26 feb 2012

      18 mar 2012

      6 mag 2012

      20 mag 2012

      16 set 2012

      21 ott 2012

Corso di Operatore Yoga - Secondo Anno  (Novembre 2012 - Ottobre 2013)

Descrizione Programma

Kundalinî

Nel nostro corpo, alla base della colonna, dorme arrotolata la potenza cosmica (shakti), mantenendo l’uomo soggetto alle forze della natura.

Lo yoga della potenza risveglia la shakti, permettendole di risalire la “via regia” lungo la colonna sino a traboccare nel “loto dai mille petali”, sulla sommità del cranio.

Per raggiungere questo obiettivo il kundalinî yoga opera con gli altri sei chakra, con le tre nadî principali: idâ, pingalâ e sushumnâ e con il prâna, la forza vitale primaria che sorregge la nostra esistenza, il nostro pensiero e il nostro essere.

Teoria e pratica dell’annualità sono rivolte a questo obiettivo, con l’aggiunta, nei primi incontri del corso, di 6 sequenze di hatha yoga ben equilibrate adatte all’insegnamento.

Il Calendario è in fase di lavorazione

Corso di Operatore Yoga - Terzo Anno  (Novembre 2013 - Ottobre 2014)

Descrizione Programma

Kriyâ

La forma di yoga più adatta alla nostra epoca, kali yuga, è proprio il kriyâ yoga, lo yoga in cui mente e respiro si mettono in sincronia con i "circuiti cosmici", veicolando l'energia vitale ovunque nel corpo.

Questa pratica agisce in profondità nell'essere, purificandolo a livello fisico, pranico e mentale, e predisponendolo al contatto con le forze cosmiche in lui celate.

E' una pratica completa, coinvolgente ed estremamente efficace, che ottiene risultati con sorprendente rapidità.

Riportando la mente alla sua condizione di velocità, leggerezza e armonia naturali, lo stato di salute ne trova notevole giovamento.

Il programma è centrato sull'apprendimento del sistema completo dei 20 kriyâ, ed integrato con purificazioni (shat-karman), sequenze e meditazioni preparatorie.

Il Calendario è in fasi di lavorazione