PROGRAMMA CORSO PREPARATORE ATLETICO ARTI MARZIALI/SPORT DA COMBATTIMENTO

1/2/15/16/22/29/30 giugno 2013

LEZIONI OBBLIGATORIE:

Durante il corso di Preparatore Atletico e Sportivo verranno trattati i seguenti argomenti:

• Teoria e metodologia dell'allenamento sportivo;
• Metabolismi energetici;
• Fisiologia cardiovascolare;
• Anatomia funzionale;
• Le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza, velocità, mobilità articolare) e coordinative;
• La programmazione dell'allenamento: macrociclo, mesociclo, microciclo, singola seduta;
• Preatletismo generale alle arti marziali e sport da combattimento e specifico alla Muay Thai;
• Metodi di lavoro per lo sviluppo di forza, resistenza, potenza, velocità, mobilità articolare, propriocettività e dell’equilibrio finalizzato alle discipline marziali e sport da combattimento;
• Metodi di allenamento a circuiti: cross, training e boxe;
• Studio dell’allenamento vestibolare;
• Test per la valutazione funzionale sportiva;
• Doping;
• Cenni di alimentazione dell’atleta;

PARTE PRATICA:

• Esempi di esercizi di preatletismo generale e specifico;
• Esempi di sedute pratiche per lo sviluppo della forza;
• Esempi di sedute pratiche per lo sviluppo della resistenza;
• Esempi di sedute pratiche per lo sviluppo della potenza;
• Esempi di sedute pratiche per lo sviluppo della velocità;
• Esempi di sedute pratiche per lo sviluppo della mobilità articolare;
• Esempi di sedute pratiche per lo sviluppo della propriocettività ed equilibrio;
• Esempi di sedute pratiche a circuito;

CORSO PREPARATORE ATLETICO ARTI MARZIALI/SPORT DA COMBATTIMENTO

Il corso è volto alla formazione della figura specifica di Preparatore Atletico in Arti Marziali/Sport da Combattimento. Non può rilasciare diplomi nella specialità della Muay Thai o in altra arte marziale e specialità ma è una figura indispensabile per il buon andamento di un corso e per l’organizzazione dell’allenamento. Professionalità di supporto all’attività del Maestro ed a tutti gli effetti Preparatore Atletico.

Il corso da diritto a crediti formativi che consentono la frequentazione del corso Istruttore e/o Maestro Muay Thai in forma ridotta (e costo agevolato) relativamente a parte delle sedute tecniche in programma.  

I Corsi sono rivolti a chi abbiano già maturato esperienza pratica nella Muay Thai o in altre arti marziali/sport da combattimento.

Requisiti minimi per accedere al corso sono:

• età minima 21 anni;
• presentazione di curriculum sportivo;

La durata del corso è stimata in 50 ore (3 week end) suddivise in giornate di Teoria e Pratica.

Le lezioni si terranno presso luogo da stabilirsi, secondo i seguenti orari: teoria (9.00 – 13.00) e pratica (14.00 – 17.30).

Alla fine del corso è previsto l'esame di idoneità.

Quota d’iscrizione:

La quota di partecipazione al corso è di Euro  450.00.

Le iscrizioni dovranno pervenire entro e non oltre 10 gg. dalla data dell’ inizio del corso

La quota è comprensiva di: accesso alle lezioni, kit congressuale, materiale didattico e diploma nazionale e patentino tecnico di preparatore atletico  Csen Ente di promozione sportivo riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’ Interno.

N.B. il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni e di modificare per motivi interni le date di avvio dei corsi senza che questo costituisca presupposto per richiedere eventuale rimborso delle quote versate.

I partecipanti dovranno venire muniti di abbigliamento congruo allo svolgimento del corso. Non saranno ammessi atteggiamenti di maleducazione e poca serietà. In caso contrario l’interessato sarà allontanato dal corso senza diritto di restituzione della quota versata.

Modalità d’iscrizione:

Telefonare presso la sede CSEN allo 02/39561256 o inviare  una e-mail, lasciando i propri dati o indicandoli completi a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Effettuare il versamento della quota, entro la data sopra indicata, a mezzo bonifico bancario, specificando nella causale “corso di…..” (chiamare la Segreteria per le coordinate bancarie), oppure direttamente in sede presso: C.S.E.N. MILANO – Via  G. Giacosa, 5 – 20127 MILANO.

Inviare a mezzo fax la ricevuta del versamento al numero 02-39561256

Segreteria CSEN MILANO

MARTEDI’ e MERCOLEDI’ dalle 14.00 alle 17.45

GIOVEDI’ dalle 14.00 alle 16.45

Tel: 02-39561256

Per informazioni:

Coordinatore corsi Massimo Marciano cell. 393/4254268 – email: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Responsabile tecnico M° Narciso Bramini cell. 347/9050072 – email: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.